AQUATICA

NATACIÓN

Uno de los ejercicios más completos que existen, ya que trabajas el 100% de los grupos musculares. Sus movimientos repetidos hacen que el cerebro mejore su capacidad de dar respuestas ante situaciones inesperadas.

  • El consumo calórico en esta disciplina es alto. Es una actividad que libera la presión en las articulaciones, por lo que se recomienda altamente como entrenamiento terapéutico.
  • Te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad.
NADO LIBRE

Nado libre a partir de los 13 años.

AQUAGYM

Actividad que fortalece todos los músculos del cuerpo, actúa mejorando el funcionamiento del corazón y el desempeño articular.

  • Conseguirás tonificar tus músculos, estilizar tu cuerpo de manera suave, quemar calorías y eliminar el estrés.
  • Es 100 % seguro. El ejercicio en el agua es el menos agresivo que existe, ya que no tienes que soportar el 100% de peso de tu cuerpo ni recibes impacto al saltar o moverte.
  • Combate el calor. Es la mejor forma de entrenar sin padecer el sobreesfuerzo que suponen las altas temperaturas. Evitarás las lipotimias y la deshidratación.
AQUACYCLING

Es un programa de entrenamiento general que combina técnicas utilizadas en ciclismo terrestre adaptadas en medio acuático. Lo que te garantiza un entrenamiento seguro y con menos estrés articular.

HORARIOS:

Aquaciclyng

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Membresia
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
9:00 Aquaciclyng Aquaciclyng
10:00 Aquaciclyng Aquaciclyng Aquaciclyng
Aquagym

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Lunes a Viernes
  • Membresias
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 Aquagym Aquagym Aquagym
8:00 Aquagym Aquagym Aquagym
9:00 Aquagym Aquagym Aquagym
10:00 Aquagym Aquagym Aquagym
11:00
12:00 Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
Por la noche
19:00 Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
Nado Libre

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Aplica solo a membresias
  • Sujeto a disponibilidad de espacio
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 a 16:00 Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre
7:00 a 14:45 Nado Libre
Por la noche
19:00 a 20:45 Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre

Siguenos en:

Localizanos en Boulevard Juárez No. 35-D, Col. Centro, Cuernavaca Morelos. C.P. 62000
Puedes llamarnos al: 777 312 62 20

Estamos a tu servicio de:

  • Lunes a Viernes de 6:00 a.m. a 10:00 p.m.
  • Sábado de 7:00 a.m. a 3:00 p.m.
  • Domingos y días festivos de 8:00 a.m. a 3:00 p.m.

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