NATACIÓN

Uno de los ejercicios más completos que existen, ya que trabajas el 100% de los grupos musculares.


Sus movimientos repetidos hacen que el cerebro mejore su capacidad de dar respuestas ante situaciones inesperadas.


Es una actividad que libera la presión en las articulaciones, por lo que se recomienda altamente como entrenamiento terapéutico.


Te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad.


Contamos con un programa de enseñanza
(bebés, pre-escolares, escolares, pre-selección, selección)
estructurado con evaluaciones periódicas.

* Las clases individuales y especiales no estan incluidas en las membresias y tienen un costo extra

* En clases de niños se tiene que elegir solo una de las modalidades, no se combinan entre si.

* Por higiene: es obligatorio el uso de gorra y traje de baño y darse un regaderazo antes de entrar a la alberca

Clases dispinibles:

Bebe con Mamá

Edad: 4 meses a 3.3 años; Duración de la clase: 45 minutos.

Modalidad:

  • Lunes y Miércoles
  • Martes y Jueves
  • Soló el Sábado
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10:15 Bebe Mamá
11:15 Bebe Mamá Bebe Mamá
Tarde
15:45 Bebe Mamá Bebe Mamá Bebe Mamá Bebe Mamá
Bebe Individual

Edad: 5 meses a 3.3 años; Duración de la clase: 30 minutos.

Modalidad:

  • Lunes y Miércoles
  • Martes y Jueves
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Soló los Sábados
  • Checar disponibilidad de instructores
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
12:00 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
12:30 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
13:00 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
13:30 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
14:00 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
14:30 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
15:00 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
15:30 Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual Bebe Individual
Pre-escolares

Edad: 3.3 a 6 años; Duración de la clase: 45 minutos.

Modalidad:

  • Lunes y Miércoles
  • Martes y Jueves
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Soló los Sábados, 60 minutos
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10:00 Pre-Escolares
11:00 Pre-Escolares
12:00 Pre-Escolares
15:00 Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares
15:45 Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares
16:30 Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares
17:15 Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares
18:00 Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares Pre-Escolares
Escolares

Edad: 6 a 13 años; Duración de la clase: 45 minutos.

Modalidad:

  • Lunes y Miércoles
  • Martes y Jueves
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Soló los Sábados
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10:00 Escolares
11:00 Escolares
12:00 Escolares
15:00 Escolares Escolares Escolares Escolares Escolares
15:45 Escolares Escolares Escolares Escolares Escolares
16:30 Escolares Escolares Escolares Escolares Escolares
17:15 Escolares Escolares Escolares Escolares Escolares
18:00 Escolares Escolares Escolares Escolares Escolares
Pre-Selección

Edad: 8 a 12 años; Duración de la clase: 60 minutos, Sábado 90 minutos.

Modalidad:

  • Lunes, Miércoles, Viernes y Sábado
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:30 a 9:00 Pre-Selección
18:00 Pre-Selección Pre-Selección Pre-Selección
Selección

Edad: Por categorias; Duración de la clase: 180 minutos, Sábado 90 minutos.

Modalidad:

  • Lunes a Sábado
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:30 a 9:00 Selección
17:00 a 20:00 Selección Selección Selección Selección Selección
Adolescentes y Adultos

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Lunes y Miércoles
  • Martes y Jueves
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Lunes a Viernes
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
8:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
9:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
10:00
11:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
Por la noche
19:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
20:00 Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos Adolescentes-Adultos
Aquaciclyng

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Membresia
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
9:00 Aquaciclyng Aquaciclyng
10:00 Aquaciclyng Aquaciclyng Aquaciclyng
Aquagym

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • Lunes a Viernes
  • Membresias
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 Aquagym Aquagym Aquagym
8:00 Aquagym Aquagym Aquagym
9:00 Aquagym Aquagym Aquagym
10:00 Aquagym Aquagym Aquagym
11:00
12:00 Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
Por la noche
19:00 Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
Nado Libre

Edad: 13 años en adelante; Duración de la clase: 60 minutos.

Modalidad:

  • Aplica solo a membresias
  • Sujeto a disponibilidad de espacio
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 a 16:00 Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre
7:00 a 14:45 Nado Libre
Por la noche
19:00 a 20:45 Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre Nado Libre

Siguenos en:

Localizanos en Boulevard Juárez No. 35-D, Col. Centro, Cuernavaca Morelos. C.P. 62000
Puedes llamarnos al: 777 312 62 20

Estamos a tu servicio de:

  • Lunes a Viernes de 7:00 a.m. a 9:00 p.m.
  • Sábado de 7:00 a.m. a 3:00 p.m.
  • Domingos y días festivos de 8:00 a.m. a 3:00 p.m.
Contacto Aviso de Privacidad

ALTER FAMILY SPORT CENTER SUPPORTED BY SYSTEMS AREA