NATACIÓN

Uno de los ejercicios más completos que existen, ya que trabajas el 100% de los grupos musculares. Sus movimientos repetidos hacen que el cerebro mejore su capacidad de dar respuestas ante situaciones inesperadas.
El consumo calórico en esta disciplina es alto.
Es una actividad que libera la presión en las articulaciones, por lo que se recomienda altamente como entrenamiento terapéutico.
Te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad.

Contamos con un programa de enseñanza (bebés, pre-escolares, escolares, pre-selección, selección) estructurado con evaluaciones periódicas.

PROGRAMA EDAD TIEMPO CLASE

MODALIDAD

HORARIOS SÁBADOS
MAR,JUE LUN,MIER LUN,MIE,VIER L a V(5)
BEBE-MAMA mañana 4 meses a 3.3 años 30 mins. M y J(2) NO APLICA 11:15 (M y J) 10:15
BEBE-MAMA tarde 4 meses a 3.3 años 30 mins. M y J(2) L y M(2) NO APLICA 16:00(M y J) 16:00(L y M) N/A
BEBE INDIVIDUAL 5 meses a 3.3 años 30 mins. M y J(2) L y M(2) LMV(3) N/A ENTRE SEMANA 12:00 HASTA 15:30, SÁBADO 12:00 A 13:30
CHECAR DISPONIBILIDAD DE INSTRUCCIONES
PRE-ESCOLARES 3.3 a 6 años 45 mins. M y J(2) L y M(2) LMV(3) N/A 15:00/15:45/16:30/17:15/18:00 CLASE 60 MINS. 10:00, 11:00, 12:00
ESCOLARES 6 a 13 años 45 mins. M y J(2) L y M(2) LMV(3) N/A 15:00/15:45/16:30/17:15/18:00 CLASE 60 MINS. 10:00, 11:00, 12:00
PRE-SELECCIÓN 8 a 12 años 60 mins. (LUN,MIER,VIER,SAB) 18:00/19:00 7:30 – 9:00
SELECCIÓN por categorias 3 hrs. LUNES A SÁBADO 17:00 a 20:00 7:30 – 9:30
CLASE ADOLESCENTES ADULTOS 13 años+ 60 mins. M y J(2) L y M(2) LMV(3) L a V(5) 6:00,7:00,8:00,9:00,11:00,13:00 Y 19:00,20:00 9:00
AQUACICLYNG 13 años+ 60 mins. APLICA SOLO A MEMBRESIA LMV(3) L a V(5) 9:00(mar y jue) 10:00(lun mier vier) N/A
AQUAGYM 13 años+ 60 mins. APLICA SOLO A MEMBRESIA LMV(3) L a V(5) 7:00/8:00/9:00/10:00(lun mier vier)
12:00(lun a vier) 19:00(luneas a jueves)
9:00
NADO LIBRE
(SOLO MEMBRESIA)
13 años+ 60 mins. APLICA SOLO A MEMBRESIA
(Sujeto a disponibilidad de espacio)
6:00 a 15:00 hrs. y 20:00 a 21:45 hrs. 9:00 a 14:45

*Las clases individuales y especiales no estan incluidas en las membresias y tienen un costo extra

* En clases de niños se tiene que elegir solo una de las modalidades, no se combinan entre si.

Por higiene: es obligatorio el uso de gorra y traje de baño y darse un regaderazo antes de entrar a la alberca

Escuela Deportiva para Niños