SPINNING


El spinning es un ejercicio aeróbico excelente para la quema de calorías, donde el profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.

Es una actividad física muy adaptable al nivel del alumno, y pueden ser tan sencillas como un paseo tranquilo por el parque o adaptar el entrenamiento a un nivel profesional.

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