CLASES
¿Quieres mejorar tus capacidades físicas y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En nuestro catálogo de clases encontrarás una variedad de opciones diseñadas específicamente para fortalecer diferentes aspectos de tu condición física, asegurándote de alcanzar tus metas de manera integral y efectiva.
FUERZA
Capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento.
ACTIVIDADES:
Más Fit, Funcional, Pilates, Yoga, MMA/Box y GAP
RESISTENCIA
Capacidad que adquiere un deportista para mantener su esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible.
ACTIVIDADES:
Spinning, Jumping, MMA/BOX, Insanity, Funcional, Más Fit y Baile.
VELOCIDAD
Es la capacidad física que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
ACTIVIDADES:
Spinning, Funcional y MásFit
FLEXIBILIDAD
Capacidad de mover una articulación o una serie de articulaciones con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión.
ACTIVIDADES:
Stretch, Yoga y Pilates
HORARIO FUERZA
MÁS FIT
Modalidad: Lunes, Miércoles, Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | MÁS FIT | MÁS FIT | MÁS FIT |
PILATES
Pilates / Salón Reformer
Modalidad: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | ||
| 8:00 | PILATES | PILATES | ||||
| 9:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | |
| 18:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | ||
| 19:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES |
YOGA
Yoga / Salón usos múltiples
Modalidad: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | YOGA | YOGA | ||||
| 8:00 | YOGA | YOGA | ||||
| 9:00 | YOGA | |||||
| 10:00 | YOGA | YOGA | YOGA | |||
| 20:30 | YOGA | YOGA |
MMA
Modalidad: Lunes, Miércoles y Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | MMA | MMA | MMA | |||
| 18:00 | MMA | MMA |
HORARIO RESISTENCIA
SPINNING
Spinning / Spinning
Modalidad: Lunes, Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 8:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 9:00 | SPINNING | SPINNING | ||||
| 19:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 20:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING |
MÁS FIT
Modalidad: Lunes, Miércoles, Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | MÁS FIT | MÁS FIT | MÁS FIT |
MMA
Modalidad: Lunes, Miércoles y Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | MMA | MMA | MMA | |||
| 18:00 | MMA | MMA |
HORARIO VELOCIDAD
SPINNING
Spinning / Spinning
Modalidad: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 8:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 9:00 | SPINNING | SPINNING | ||||
| 19:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 20:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING |
MÁS FIT
Modalidad: Lunes, Miércoles, Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | MÁS FIT | MÁS FIT | MÁS FIT |
HORARIO FLEXIBILIDAD
STRETCH
Stretch / Salón ballet
Modalidad: Lunes, Martes y Jueves
| Horario | Lunes | Martes | Míercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | STRETCH | STRETCH | ||||
| 9:00 | STRETCH | STRETCH | ||||
| 10:00 | STRETCH | STRETCH | ||||
| 20:00 | STRETCH |
PILATES
Pilates / Salón Reformer
Modalidad: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves y Viernes
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | ||
| 8:00 | PILATES | PILATES | ||||
| 9:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | |
| 18:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES | ||
| 19:00 | PILATES | PILATES | PILATES | PILATES |
YOGA
Yoga / Salón usos múltiples
Modalidad: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | YOGA | YOGA | ||||
| 8:00 | YOGA | YOGA | ||||
| 9:00 | YOGA | |||||
| 10:00 | YOGA | YOGA | YOGA | |||
| 20:30 | YOGA | YOGA |